De acuerdo con los especialistas de Laboratorios Sophia, en temporada de frío es común el incremento de enfermedades en vías respiratorias, por ejemplo, resfriados. Como sabemos, estas enfermedades se acompañan de sintomatología en el ojo, tal como ojo rojo, lagrimeo o incluso en ocasiones lagañas.

El aire frío es por lo general más seco en esta época que en el resto del año, lo que impacta de manera directa en la superficie ocular. El frío hace que los vasos sanguíneos disminuyan su grosor, lo cual puede disminuir la cantidad de nutrientes que requiere la superficie ocular; además los cambios bruscos de temperatura pueden ocasionar los conocidos “derrames” (hemorragias subconjuntivales). Asimismo, los rayos UV son un factor del que debemos cuidarnos, incluso en condiciones nubladas. Aunque para nosotros puede ser imperceptible, los efectos de la luz solar en nuestros ojos no dejan de ser un motivo de cuidado.

Para el tipo de enfermedades relacionadas con infecciones de vías respiratorias, siempre las personas en los extremos de la vida son las más propensas: niños y adultos mayores, así como personas inmunocomprometidas. En cuanto al ojo seco, las personas con mayor actividad pueden presentar con más frecuencia los síntomas: trabajadores, universitarios, etc. Y para problemas relacionados con los rayos UV, gente que visite lugares nevados para esquiar o vacacionar.

Los especialistas de Laboratorios Sophia recomiendan las siguientes medidas para prevenir los desagradables y molestos efectos de las condiciones climáticas invernales en nuestros ojos:

■ Utilizar lentes con filtro UV siempre es necesario y en invierno no es la excepción, nos ayuda a evitar agresores físicos como el viento, polvo y rayos UV. Esto se vuelve imperativo si se piensa visitar por ejemplo un lugar nevado.
■ Tener una adecuada higiene general de los ojos, pero en especial de los párpados.
■ Usa lubricantes, si sientes resequedad o notas que tus ojos se enrojecen con facilidad.
■ Las gotas vasoconstrictoras también ayudan, sobre todo con ojos rojos.
■ Mantener una buena alimentación, con frutas y verduras.
■ Evitar los cambios bruscos de temperatura, en medida de lo posible.

La salud de nuestros ojos es fundamental y es importante seguir las recomendaciones de los médicos, expertos y especialistas.

■ Los lubricantes ayudan a proteger y restituir la superficie ocular. Hay opciones para ojo seco recurrente o para el síntoma estacional, exacerbado con síntomas muy molestos en esta temporada. Recuerda que, si continúan las molestias, es preferible siempre visitar a tu oftalmólogo.
■ La limpieza de párpados ayuda a que no se obstruyan los conductos que secretan el contenido oleoso de la lágrima. Esto puedes hacerlo simplemente con agua y jabón neutro, aunque existen productos especializados para ello.
■ Por su parte los vasoconstrictores se utilizan en caso de ojo rojo; ayudan a mejorar la apariencia estética, al disminuir el grosor de los vasos sanguíneos. Sin embargo, hay que ser cuidadoso en su uso, no prolongarlo más allá de dos días, y en caso de no ver ninguna mejoría o empeoramiento de síntomas, visitar a su oftalmólogo.

El cargo Cuida tus ojos durante la temporada invernal apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

Resequedad
La resequedad es el principal padecimiento que presentamos en época de frío, de hecho, es el origen de muchos otros. Lo mejor es prevenirla manteniendo una piel hidratada con diversos productos especializados y con hábitos que puedes incorporar fácilmente a tu vida. Por ejemplo, evita bañarte con agua caliente, bebe agua durante el día, mínimo 2 litros diarios, y consume sopas y cremas en tu dieta. Usa productos como Sopharma pH5, la primera línea de cosméticos integral, especializada en el tratamiento de pieles mexicanas sensibles e hiperreactivas que tiene ingredientes altamente humectantes e hidratantes que ayuda a la piel a recuperar su pH natural por evitar el uso de Isotiazolinonas, Formaldehído y Parabenos en sus componentes. Realiza estas aplicaciones especialmente después de tus rutinas de limpieza.

Enrojecimiento
Este padecimiento se deriva de la falta de hidratación de la piel. Para combatirlo es necesario emplear cremas o ceras especializadas. Es un problema que se presenta especialmente en pieles sensibles, secas o de una pigmentación clara, pues poseen menores glándulas sebáceas. Lo mejor en estos casos es fortalecer la piel con el uso de productos y alimentos que contengan vitamina C y B. Además de evitar desmaquillantes con aclarado, limpiar la cara con agua y evitar el consumo de alcohol, café o chile.

Grietas
Para este padecimiento existen alimentos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra circulación y por tanto, mejorar la salud de nuestra piel. Procura incluir en tu dieta el ajo, jengibre, cayena, miel de castaño, evitar la sal, los alimentos y bebidas que pueden causar deshidratación. A la par, consume vitamina A, E y C, y protege tu cuerpo con cremas hidratantes, especialmente tu cara, labios, manos y pies.
Emplea estas recomendaciones en época de bajas temperaturas, recuerda que la piel no sólo es nuestra presentación ante el mundo, sino también una de nuestras principales defensas. Si presentas alguno de estos problemas, sigue nuestras recomendaciones y consulta a tu médico.
Tratar la piel sensible no tiene por qué ser un lujo si sigues nuestras recomendaciones y, si todavía no tienes alguno de estos padecimientos es recomendable prevenir y cuida a tu piel.

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De acuerdo con el organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua, el frente frío 19 ya no afecta el país y la masa de aire ártica que lo impulsó, modificará sus características térmicas; sin embargo, mantendrá el ambiente muy frío a frío sobre entidades del noroeste, norte, noreste, centro, oriente y sureste de México, así como la Península de Yucatán.

De acuerdo con el SMN el pronóstico del clima México hoy 27 de diciembre de 2022 y prevé un evento de “Norte” muy fuerte en el Istmo y Golfo de Tehuantepec con rachas de viento de hasta 80 km/h y olas de 2 a 4 metros de altura, además de rachas de viento de hasta 60 km/h y olas de 1 a 2 metros en costas de Quintana Roo.

Además un canal de baja presión y la entrada de humedad favorecida por la corriente en chorro subtropical ocasionarán lluvias muy fuertes en Veracruz y Quintana Roo, puntuales fuertes en Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Campeche y Yucatán, así como chubascos en Michoacán, Estado de México, Ciudad de México, Tlaxcala y Puebla.

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se esperan temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas en zonas montañosas de Chihuahua y Durango y mínimas de -5 a 0 °C con heladas en zonas montañosas de Sonora, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Aguascalientes, Zacatecas, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala y Estado de México.

El #SMNmx informa que durante esta noche prevalecerá el ambiente #Frío a muy frío con #Heladas al amanecer del martes, en gran parte de #México.
Ve el #Pronóstico del tiempo para las próximas 12 horas ¡Buenas noches! pic.twitter.com/89B7EJG3ua

El SMN indicó que se esperan temperaturas máximas de 35 a 40 °C en los estados de Michoacán y Guerrero y máximas de 30 a 35 °C en Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Colima.

Clima CDMX hoy 27 de diciembre de 2022: pronostican heladas y frío

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se pronostica ambiente frío a muy frío al amanecer con heladas y bancos de niebla en partes altas de la región. Por la tarde, prevalecerán condiciones de cielo medio nublado, sin lluvias en la Ciudad de México (CDMX) y el Estado de México.

En la Ciudad de México se pronostica una temperatura mínima de 5 a 7 °C y de -5 a 0 °C en zonas altas que rodean al Valle de México, así como temperatura máxima de 17 a 19 °C. Para la capital del Estado de México, temperatura mínima de -1 a 1 °C y máxima de 14 a 16 °C.

Clima México hoy 27 de diciembre de 2022 en Tijuana

El pronóstico para la Península de Baja California es de ambiente muy frío a frío con heladas al amanecer en las zonas serranas, así como cielo con nubosidad dispersa. Por la tarde, incremento de nubosidad con probabilidad de chubascos en Baja California, y sin lluvia en Baja California Sur, ambiente cálido en zonas costeras.

El cargo Se espera un ambiente muy frío en gran parte del país apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

De acuerdo con el organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua, el frente frío 19 ya no afecta el país y la masa de aire ártica que lo impulsó, modificará sus características térmicas; sin embargo, mantendrá el ambiente muy frío a frío sobre entidades del noroeste, norte, noreste, centro, oriente y sureste de México, así como la Península de Yucatán.

De acuerdo con el SMN el pronóstico del clima México hoy 27 de diciembre de 2022 y prevé un evento de “Norte” muy fuerte en el Istmo y Golfo de Tehuantepec con rachas de viento de hasta 80 km/h y olas de 2 a 4 metros de altura, además de rachas de viento de hasta 60 km/h y olas de 1 a 2 metros en costas de Quintana Roo.

Además un canal de baja presión y la entrada de humedad favorecida por la corriente en chorro subtropical ocasionarán lluvias muy fuertes en Veracruz y Quintana Roo, puntuales fuertes en Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Campeche y Yucatán, así como chubascos en Michoacán, Estado de México, Ciudad de México, Tlaxcala y Puebla.

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se esperan temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas en zonas montañosas de Chihuahua y Durango y mínimas de -5 a 0 °C con heladas en zonas montañosas de Sonora, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Aguascalientes, Zacatecas, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala y Estado de México.

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El SMN indicó que se esperan temperaturas máximas de 35 a 40 °C en los estados de Michoacán y Guerrero y máximas de 30 a 35 °C en Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Colima.

Clima CDMX hoy 27 de diciembre de 2022: pronostican heladas y frío

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se pronostica ambiente frío a muy frío al amanecer con heladas y bancos de niebla en partes altas de la región. Por la tarde, prevalecerán condiciones de cielo medio nublado, sin lluvias en la Ciudad de México (CDMX) y el Estado de México.

En la Ciudad de México se pronostica una temperatura mínima de 5 a 7 °C y de -5 a 0 °C en zonas altas que rodean al Valle de México, así como temperatura máxima de 17 a 19 °C. Para la capital del Estado de México, temperatura mínima de -1 a 1 °C y máxima de 14 a 16 °C.

Clima México hoy 27 de diciembre de 2022 en Tijuana

El pronóstico para la Península de Baja California es de ambiente muy frío a frío con heladas al amanecer en las zonas serranas, así como cielo con nubosidad dispersa. Por la tarde, incremento de nubosidad con probabilidad de chubascos en Baja California, y sin lluvia en Baja California Sur, ambiente cálido en zonas costeras.

El cargo Se espera un ambiente muy frío en gran parte del país apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

De acuerdo con el organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua, el frente frío 19 ya no afecta el país y la masa de aire ártica que lo impulsó, modificará sus características térmicas; sin embargo, mantendrá el ambiente muy frío a frío sobre entidades del noroeste, norte, noreste, centro, oriente y sureste de México, así como la Península de Yucatán.

De acuerdo con el SMN el pronóstico del clima México hoy 27 de diciembre de 2022 y prevé un evento de “Norte” muy fuerte en el Istmo y Golfo de Tehuantepec con rachas de viento de hasta 80 km/h y olas de 2 a 4 metros de altura, además de rachas de viento de hasta 60 km/h y olas de 1 a 2 metros en costas de Quintana Roo.

Además un canal de baja presión y la entrada de humedad favorecida por la corriente en chorro subtropical ocasionarán lluvias muy fuertes en Veracruz y Quintana Roo, puntuales fuertes en Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Campeche y Yucatán, así como chubascos en Michoacán, Estado de México, Ciudad de México, Tlaxcala y Puebla.

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se esperan temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas en zonas montañosas de Chihuahua y Durango y mínimas de -5 a 0 °C con heladas en zonas montañosas de Sonora, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Aguascalientes, Zacatecas, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala y Estado de México.

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El SMN indicó que se esperan temperaturas máximas de 35 a 40 °C en los estados de Michoacán y Guerrero y máximas de 30 a 35 °C en Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Colima.

Clima CDMX hoy 27 de diciembre de 2022: pronostican heladas y frío

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se pronostica ambiente frío a muy frío al amanecer con heladas y bancos de niebla en partes altas de la región. Por la tarde, prevalecerán condiciones de cielo medio nublado, sin lluvias en la Ciudad de México (CDMX) y el Estado de México.

En la Ciudad de México se pronostica una temperatura mínima de 5 a 7 °C y de -5 a 0 °C en zonas altas que rodean al Valle de México, así como temperatura máxima de 17 a 19 °C. Para la capital del Estado de México, temperatura mínima de -1 a 1 °C y máxima de 14 a 16 °C.

Clima México hoy 27 de diciembre de 2022 en Tijuana

El pronóstico para la Península de Baja California es de ambiente muy frío a frío con heladas al amanecer en las zonas serranas, así como cielo con nubosidad dispersa. Por la tarde, incremento de nubosidad con probabilidad de chubascos en Baja California, y sin lluvia en Baja California Sur, ambiente cálido en zonas costeras.

El cargo Se espera un ambiente muy frío en gran parte del país apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

De acuerdo con el organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua, el frente frío 19 ya no afecta el país y la masa de aire ártica que lo impulsó, modificará sus características térmicas; sin embargo, mantendrá el ambiente muy frío a frío sobre entidades del noroeste, norte, noreste, centro, oriente y sureste de México, así como la Península de Yucatán.

De acuerdo con el SMN el pronóstico del clima México hoy 27 de diciembre de 2022 y prevé un evento de “Norte” muy fuerte en el Istmo y Golfo de Tehuantepec con rachas de viento de hasta 80 km/h y olas de 2 a 4 metros de altura, además de rachas de viento de hasta 60 km/h y olas de 1 a 2 metros en costas de Quintana Roo.

Además un canal de baja presión y la entrada de humedad favorecida por la corriente en chorro subtropical ocasionarán lluvias muy fuertes en Veracruz y Quintana Roo, puntuales fuertes en Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Campeche y Yucatán, así como chubascos en Michoacán, Estado de México, Ciudad de México, Tlaxcala y Puebla.

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se esperan temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas en zonas montañosas de Chihuahua y Durango y mínimas de -5 a 0 °C con heladas en zonas montañosas de Sonora, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Aguascalientes, Zacatecas, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala y Estado de México.

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El SMN indicó que se esperan temperaturas máximas de 35 a 40 °C en los estados de Michoacán y Guerrero y máximas de 30 a 35 °C en Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Colima.

Clima CDMX hoy 27 de diciembre de 2022: pronostican heladas y frío

Para hoy 27 de diciembre de 2022 se pronostica ambiente frío a muy frío al amanecer con heladas y bancos de niebla en partes altas de la región. Por la tarde, prevalecerán condiciones de cielo medio nublado, sin lluvias en la Ciudad de México (CDMX) y el Estado de México.

En la Ciudad de México se pronostica una temperatura mínima de 5 a 7 °C y de -5 a 0 °C en zonas altas que rodean al Valle de México, así como temperatura máxima de 17 a 19 °C. Para la capital del Estado de México, temperatura mínima de -1 a 1 °C y máxima de 14 a 16 °C.

Clima México hoy 27 de diciembre de 2022 en Tijuana

El pronóstico para la Península de Baja California es de ambiente muy frío a frío con heladas al amanecer en las zonas serranas, así como cielo con nubosidad dispersa. Por la tarde, incremento de nubosidad con probabilidad de chubascos en Baja California, y sin lluvia en Baja California Sur, ambiente cálido en zonas costeras.

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El doctor Alan E. Barrell, director Médico para Latinoamérica de Productos Farmacéuticos Chinoin®, externó que existe un incremento rápido y temprano de las infecciones respiratorias virales en comparación con algunos años previos.

“Nos estamos enfrentando a una temporada complicada, debido a que se espera que estos agentes causales podrían superponerse haciendo un cuadro mixto de mayor complejidad de manejo”, lo que podría colapsar los servicios de salud, externó.

Por ello, es necesario tomar medidas preventivas en el hogar, escuela, trabajo y en los lugares públicos con la finalidad de evitar complicaciones y sobresaturar nuestro sistema de salud.

A continuación, se detallan las características de los tres virus respiratorios principales que están circulando en todo el país.

Virus sincicial respiratorio

El VSR es el agente viral que provoca síntomas similares a los del resfriado común en la mayoría de las personas y los casos suelen aumentar desde finales de otoño hasta principios de primavera. Aunque tanto los adultos como los niños pueden infectarse por el VSR, el virus puede ser más grave para los niños pequeños y los adultos mayores. Entre las consecuencias más graves de esta infección destacan la bronquiolitis y neumonía en niños menores de un año. En los Estados Unidos se estima que alrededor de 50,000 niños son hospitalizados por VSR cada año.

Los signos y síntomas de la infección por VSR más comunes son sibilancias, secreciones profusas y dificultad para respirar y comer en niños menores a los 3 años de vida. En los adultos mayores puede generar hasta 3 veces más hospitalizaciones que en menores de edad según cifras de aquel país.

Influenza

El virus de la Influenza provoca una infección en la nariz, la garganta y los pulmones. Causa entre 20,000 y 50,000 muertes cada año, tan solo en los Estados Unidos, con la excepción de los dos últimos años debido a la pandemia de COVID-19, y que estuvo prácticamente ausente en el invierno de 2020-21 y fue relativamente leve el invierno pasado.

La gripe por virus de Influenza puede causar enfermedades graves, hospitalización y muerte en personas de todas las edades; pero los niños menores de dos años, los adultos mayores de 65 años, las mujeres embarazadas, las personas con afecciones como enfermedades cardíacas, pulmonares y diabetes, y las personas con sistemas inmunitarios debilitados son más vulnerables y tienen más probabilidades de enfermar gravemente

COVID-19

Los casos de COVID-19 podrían aumentar y alcanzar un punto máximo en está temporada de invierno, aunque esto puede depender de las nuevas variantes emergentes del virus SARS-Cov2. Los expertos en enfermedades infecciosas esperan un próximo aumento debido a la aparición de varias subvariantes de Ómicron.

A pesar de que todos estamos en riesgo de contraer el COVID-19, en los adultos mayores, las personas con determinadas afecciones médicas como diabetes, las mujeres embarazadas y los bebés corren un alto riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Aunque los niños no son tan propensos a enfermar por COVID-19 como los adultos, también pueden ser afectados gravemente. Las diferentes versiones de vacuna COVID-19 han estado disponibles en México y cualquier persona de cinco años en adelante puede recibir un refuerzo actualizado.

Las recomendaciones

El Dr. Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y cirujano de cabeza y cuello, dijo que ante cualquier síntoma de alerta es fundamental acudir tempranamente al médico para evitar complicaciones, ya que mayoría de estas infecciones como el resfriado común son leves, pero dependiendo del estado general de la persona pueden complicarse y llegar a amenazar la vida, como en el caso de las neumonías.

“En niños menores de 5 años, la causa de la infección en el 95% de los casos son los virus, teniendo un buen pronóstico si se atienden correctamente. Sin embargo, en el 5% restante, puede padecer complicaciones como otitis, sinusitis y neumonía”, señaló.

Es importante acudir al médico si se presentan los siguientes síntomas: fiebre, malestar general, congestión y secreción nasal, tos, dolor de garganta, expectoración y dificultad para respirar.

¿Cómo protegerse de los virus en este invierno?

El doctor José Luis Sandoval, neumólogo y experto en medicina crítica, dijo que las medidas de prevención como el uso de un cubrebocas de alta calidad en espacios concurridos, el distanciamiento físico, el lavado frecuente de las manos y la permanencia en casa cuando se está enfermo, son buenas formas de ayudar a protegerse a sí mismo y a los demás.

La mejor manera específica de protegerse es vacunarse, dado que, aunque las vacunas disponibles no evitan que se presente la enfermedad respiratoria como tal, si ayudan a que sea mucho más benigno su cuadro.

Entre los medios de contagio de los virus circulantes en encuentran las gotitas de flügge (microgotas exhalatorias), el saludo de mano, los besos, el contacto, los estornudos, la tos, evitar contacto con personas enfermas y los objetos inanimados.

El Dr. Sandoval dijo que en la mayoría de los casos se pueden evitar los contagios, si se llevan medidas de prevención como tener distancia de 1.5 metros, el aislamiento, uso de cubrebocas y gel antibacterial.

Añadió que si ya nos contagiamos debemos tener medidas generales de cuidado como son:

● Hidratación

● Uso de medicación antiviral

● Medicamento antibacteriano en caso necesario,

● Antiinflamatorio

● Antipirético (contra la fiebre)

● Descanso

● Aislamiento

Finalmente, los especialistas señalaron que es importante tener presente que los tres virus respiratorios pueden provocar síntomas similares a los del resfriado común, así como fiebre, tos y dificultad para respirar; alertaron que es muy probable infectarse con más de un virus a la vez y de manera muy clara considera que tener un virus puede reducir la inmunidad y aumentar el riesgo de contraer otra infección. Si las infecciones se producen juntas, los síntomas pueden empeorar

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