El cargo Rise Against regresa a México como parte de su gira Nowhere Generation apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

“Es un gran logro para Logitech el tener nuestros más importantes productos para consumidores y empresas verificados para Intel® Evo™”, comentó Delphine Donné, Vicepresidenta y Gerente General de Personal Workspace en Logitech. “Esta alianza refuerza nuestro compromiso de proveer la mejor experiencia de usuario así como de solucionar los problemas que les preocupan a los departamentos de TI en materia de seguridad, confianza e interoperabilidad entre las computadoras y nuestros dispositivos”.

El programa de Intel® Evo™ garantiza que tanto los consumidores como las empresas tengan la mejor experiencia de usuario con las computadoras que cuenten con este procesador. Los productos verificados son diseñados y probados para cumplir o exceder con los altos estándares que exige la certificación, incluyendo características de rendimiento que ayuden a optimizar la comunicación, el entretenimiento y la productividad.

“Me emociona que este programa incluye productos clave como mouses y teclados para laptops”, comentó Eric Mclaughlin, Gerente General y Vicepresidente de Soluciones Inalámbricas en Intel. “Como líder global en este rubro, es natural que Logitech obtenga las certificaciones necesarias para este programa, y que sea un aliado para lograr la meta de Intel de trabajar con líderes de la industria con el fin de ofrecer grandes experiencias para los usuarios de Intel Evo”.

Los productos que recibieron la verificación son los siguientes.

Productos de Logitech para Empresas

MX Keys for Business

MX Master 3 for Business

MX Keys Combo for Business

MX Master 3S for Business

MX Anywhere 3 for Business

MX Keys Mini for Business

MX Keys Mini Combo for Business

MX Keys Combo for Business | Gen 2

Signature M650 for Business

Lift for Business

Productos de Logitech

El mouse inalámbrico MX Master 3S

El teclado MX Keys

El teclado MX Keys Mini

El mouse inalámbrico Signature M650

El mouse Lift Vertical

Los productos de Logitech están disponibles a través de retailers y distribuidores autorizados; mientras que los productos de Logitech para Empresas están disponibles a través de los socios de canal de Logitech.

El cargo Productos Logitech reciben la verificación del programa de accesorios “Engineered for Intel® Evo” apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

El serbio tuvo que salvar una bola de partido en el segundo set, antes de lograr el 92º trofeo de su carrera y lanzar un aviso sobre sus posibilidades de cara al Abierto de Australia, que comienza dentro de una semana y donde intentará igualar el récord de victorias en Grand Slam de Rafael Nadal (22).

Djokovic, a sus 35 años, extendió su récord de imbatibilidad en Australia a 34 partidos seguidos.

El serbio buscará su décimo título en el Grand Slam australiano, ayudado por la ausencia en el Melbourne Park del lesionado número uno mundial, el español Carlos Alcaraz.
“Fue una semana maravillosa. Estar ahora aquí es un regalo, definitivamente”, afirmó el serbio, número cinco del mundo, que se impuso en Adelaida en 2007 en los inicios de su carrera, y que se perdió el Abierto de Australia del año pasado, tras ser deportado debido a su negativa a ser vacunado contra el covid-19.

Entregué todo hoy y también a lo largo de la semana para poder poner mis manos en este trofeo”, añadió.

Djokovic superó un punto de partido en contra, cuando estaba sirviendo, con un parcial adverso de 5-6 y 30/40 en el segundo set, para acabar ganando la manga en el tie break.

El cargo Novak Djokovic conquista su primer título del 2023 apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

De la calidad y la cantidad de agua que ingieres a diario, depende el bienestar de tu cuerpo, cada célula, tejido y órgano del cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. Estamos a días de concluir con el Maratón Guadalupe-Reyes, por eso es tan importante mantenerte bien hidratado, Bonafont® buscó acompañar a los consumidores a Hidratarse Sin Medida* sobre todo en esta temporada, en donde normalmente los excesos y la fiesta están a la orden del día,

La recomendación diaria de consumo es de 2 litros equivalentes a 8 vasos1, además de la que consumimos a través de los alimentos. Los expertos indican que el agua natural es la mejor fuente de hidratación para todas las edades, desde bebés hasta adultos mayores.

Por eso es fundamental tomar agua con inteligencia, no se trata de tomar 2L en la mañana, ni cuando estás por irte dormir, sino de distribuir tus traguitos durante todo el día. No importa si estás en una reunión con amigos, brindando por un nuevo año, o disfrutando de tus vacaciones en casa, hidrátate sin medida.

Si en serio quieres llegar a tu meta diaria de hidratación. Te compartimos una guía para lograrlo

Lleva contigo siempre una Bonafont®, una de las causas más comunes por las cuales no se toma suficiente agua es por no tenerla a la mano, si llevas una botella con agua natural, será mucho más fácil que logres tu meta.
Toma 1 vaso de agua al despertar y 1 vaso al acostarte.
Toma 1 vaso de agua antes y después de cada comida, además de ayudarte a sentirte satisfecho te ayudará a realizar una mejor digestión.
En caso de practicar algún deporte o actividad física, la hidratación es fundamental antes, durante y después de tu práctica.
No esperes a tener sed para hidratarte.
Pon alarmas, cada hora hasta que logres tomar tus 2L.

El cargo Estar más hidratada, tu propósito más fácil de lograr este 2023 apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

• Mujeres menores de 50 años: 25 gramos
• Mujeres mayores de 51 años: 21 gramos
• Hombres menores de 50 años: 38 gramos
• Hombres mayores de 51 años: 30 gramos

“Las personas tienen la creencia de que la fibra es importante únicamente para mantener sano el sistema digestivo, como, por ejemplo, para aliviar el estreñimiento. Sin embargo, obtener suficiente fibra de los alimentos es mucho más relevante. Una de las razones fundamentales de consumir la fibra necesaria día con día es que otorga grandes beneficios a la salud cardiovascular”, afirma Amanda Beaver, nutrióloga del bienestar en el Hospital Houston Methodist.

Los aspectos positivos de la fibra no terminan ahí. Desde su papel en desarrollar un microbioma intestinal saludable e intervenir en el proceso de saciedad, hasta ayudar a bajar la presión arterial, el colesterol y prevenir alzas de glucosa en sangre. Todas estas son grandes razones para que las personas pongan atención en consumir suficiente fibra todos los días. Como la mayoría no lo hacemos, la nutrióloga Beaver nos hace varias recomendaciones para lograr una ingesta suficiente.

¿Qué alimentos son altos en fibra?
“Yo recomiendo incluir una buena fuente de fibra en cada comida. Esto ayuda a garantizar que se cumplan los requerimientos de fibra que tiene nuestro cuerpo diariamente, con el beneficio adicional de estar consumiendo nutrimentos vitales como vitaminas y minerales, ya que éstos se encuentran de manera natural en los alimentos altos en fibra”, comenta la especialista en nutrición.

Un paso importante para identificar los alimentos ricos en fibra es saber evaluar las etiquetas nutricionales de los alimentos. Una buena fuente de fibra es aquella que contiene al menos 3 gramos de fibra por porción. Una fuente excelente serían los alimentos que contienen 6 gramos por porción. Algunas de las mejores fuentes de fibra son los alimentos enteros que no siempre traen etiquetas nutricionales porque se venden a granel, por ende, Beaver nos da a continuación una lista de estos alimentos altos en fibra:

– Semillas: en especial almendras, pistaches, linaza, chía y calabaza.
– Leguminosas: frijoles negros, blancos y pintos, lentejas, chícharos, garbanzos y edamames.
– Granos enteros: pan integral, avena, pasta integral de trigo, quinoa, cebada y kamut.
– Vegetales: calabazas, col rizada (kale), brócoli, zanahorias, espinacas, coles de Bruselas, espárragos y champiñones.
– Frutas: frambuesas, moras, aguacate, manzanas, naranjas, chabacanos y peras.

“Recomiendo probar estos alimentos y tenerlos disponibles para consumirlos con frecuencia, ya sean como snacks o en las comidas”, agrega Beaver.

¿Hay alimentos altos en fibra que debamos evitar?
¿Existe el término “demasiada fibra”? Si

“Algunos alimentos procesados “bajos en carbohidratos” y “sin azúcar” pueden tener entre 8 y 10 gramos de fibra por porción, a veces incluso más. Estas fuentes concentradas de fibra pueden provocar malestares intestinales, especialmente si se consumen en grandes cantidades. Por ejemplo, barras de proteínas, polvos, malteadas, así como pan bajo en carbohidratos”, apunta la especialista del Hospital Houston Methodist.

Esto significa que es importante que leas las etiquetas nutricionales de los alimentos. El exceso de fibra por porción puede encontrarse oculto en los alimentos y te pueden estar provocando síntomas gastrointestinales desagradables, como estreñimiento.

Un tracto gastrointestinal se irrita tras consumir demasiada fibra y se manifiesta como inflamación, retortijones, diarrea e incluso contrario a lo que se pueda pensar, estreñimiento también.

“La “mejor” fibra es aquella que viene tal cuál como la naturaleza la empacó. Normalmente, los alimentos enteros no procesados contienen una cantidad de fibra que se tolera bien en el sistema gastrointestinal y nos brindan otros beneficios nutricionales, como vitaminas, minerales y antioxidantes, que los productos altos en fibra procesados no nos proporcionan”, afirma Beaver.

¿Cómo obtener más fibra en tu dieta?
Existen algunas maneras de aumentar tu consumo de fibra diaria. Te puedes unir a las modas populares que existen hoy en día como, por ejemplo, beber agua con chía.

También existen algunos suplementos de fibra que podrías considerar, sin embargo, la nutrióloga Beaver enfatiza que lo mejor es consumir la fibra de los alimentos para obtener todos los beneficios adicionales que ya mencionamos, como vitaminas, minerales y antioxidantes, que los suplementos no te aportarán.
Una manera muy sencilla de incrementar tu ingestión de fibra es cambiar de granos refinados a granos enteros. Por ejemplo, una porción de cebada tiene 6 gramos de fibra mientras que la misma cantidad de arroz blanco, solo aporta 2 gramos.

“Vivimos en un mundo carbofóbico, pero es importante resaltar que muchos alimentos con carbohidratos son excelentes fuentes de fibra. Por ejemplo, los frijoles, lentejas y granos enteros, son superestrellas de la fibra y tienen otros grandes beneficios a la salud que nos estaríamos perdiendo si tenemos miedo de incluirlos en nuestra alimentación diaria”, afirma la experta en nutrición del Hospital Houston Methodist.

Si necesitas ir incorporando más fibra a tu dieta, la nutrióloga Beaver te comparte recomendaciones sencillas para que ingieras a la par de la fibra, muchas vitaminas adicionales:
• Avena con moras
• Nueces como un snack
• Semillas de chía agregadas a un smoothie
• Guarnición de frijoles o lentejas
• Aguacate arriba de unos tacos o encima de un pan tostado integral
• Brócoli o coles de Bruselas cocinadas en una freidora de aire.
• Quinoa calentada en el microondas como guarnición
• Col rizada congelada en un smoothie
• Moras o manzanas al lado de unos huevos.

El cargo 2023 saludable ¿Cómo comer la cantidad indicada de fibra? apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

Laura Flores como primer artista invitada cantará sus éxitos como “Te Felicito”, “Cuando el Amor Estalla”, “Antes de que te Vayas” tema compuesto por Marco Antonio Solís “El Buki” y “Ya No Volveré” entre otros.
No puedes dejar de perderte este show que contará con más invitadas especiales que se darán a conocer paulatinamente.

Grandiosas un concepto que lleva 13 años ininterrumpidos, visto por más de 5 millones de personas en diferentes ciudades y países siendo completamente un fenómeno gracias a sus artistas, público y medios de comunicación.

Un espectáculo que no te puedes perder.
ARENA CDMX 27 ENERO 2023, 21:00 HRS.
ARENA MONTERREY 16 FEBRERO 2023, 21:00 HRS.

El cargo Laura Flores regresa a los escenarios con GRANDIOSAS “EL FENÓMENO” apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

Inicia el 2023 descubriendo los mejores restaurantes. Esta es la lista de los lugares que se han convertido en hotspots de la CDMX por su excelente ambiente, oferta culinaria y su excelente barra de vinos y licores.

Comida Internacional

Kun Reforma. Liderada por el chef Fernando Martínez Zavala. Ofrece exquisitos platillos inspirados en la cocina mexicana e internacional, así como una barra de mar con productos frescos y de la mejor calidad. Tiene una coctelería diversa y una interesante selección de vinos, para disfrutarse ya sea en sus amplios salones, la terraza o al lado de una de las mejores albercas de la ciudad. Ideal para desayunar, comer o cenar. Los domingos se puede gozar de su brunch.

Dirección: Río Amazonas No. 73 (dentro del Hotel Carlota), colonia Cuauhtémoc.

Latinoamericana

Comedor de los Milagros. Bajo el concepto de mesas compartidas, tiene una propuesta gastronómica urbana latinoamericana proveniente de países como Venezuela, Colombia, Argentina, Uruguay, Perú y Brasil. Su ambiente es relajado y casual para estar con la familia o amigos y disfrutar.

Dirección: Medellín 221 (frente al Mercado de Medellín), colonia Roma Sur.

Comedor Lucerna. Uno de los lugares pioneros del concepto de mesas compartidas. Es un espacio multicultural y colorido, caracterizado por sus famosos murales, con una oferta culinaria variada de comida urbana, ahí se encuentran: desde mariscos hasta hamburguesas, hot dogs y pizzas, además de una deliciosa propuesta de postres, sin olvidar la barra de coctelería con cervezas, destilados y cocteles.

Dirección: Calle Lucerna 51, colonia Juárez.

Mexicana

Maíz Tinto. Concepto de los hermanos Ulises y Brenda Palafox. Es el gastrobar que enaltece los sabores de la gastronomía mexicana. Nació en 2020 para honrar las recetas mexicanas tradicionales y rendir tributo a nuestra cocina. Apuesta por los insumos locales: los mariscos provienen de Ensenada y Mazatlán; la carne es traída de Tamaulipas y Coahuila; los brotes y la decoración de los platos son de Xochimilco.

Dirección: Colima No. 220, colonia Roma Norte.

La Buena Barra. Es la cantina contemporánea con el mejor ambiente de nuestro país. Su innovadora propuesta incluye una sorprendente experiencia gastronómica de exquisita comida mexicana, combinada con un servicio excepcional y elegantes instalaciones. Abarca todas las cocinas de nuestro país, desde los clásicos sabores regios, como carnes al carbón y salsas de chiles piquín, hasta los más deliciosos y frescos platillos del mar. El concepto nació en Monterrey hace 10 años. Llegó a la Ciudad de México hace ocho años y se instaló en Cancún hace cuatro.

Dirección: Aristóteles 124, colonia Polanco.

Ometusco. Es una sorprendente propuesta gastronómica mexicana, una cocina de ciudad franca y amigable que tiene como objetivo ofrecer platillos deliciosos y bien servidos. Los platillos del menú están pensados para complacer todos los gustos. Tienen carnes, aves y mariscos, que junto al maíz, el frijol y los chiles, además de vegetales frescos, se convierten en protagonistas de muchos platillos.

Dirección: Ometusco 1, colonia Condesa.

Italiana

Marcello. Es un increíble restaurante inspirado en La Dolce Vita, joya del cine italiano creada por Federico Fellini. Marcello propone una interesante muestra culinaria donde el bon vivant es el eje central del servicio. Su atmósfera sensual y sofisticada, su deliciosa oferta gastronómica y su sorprendente carta de coctelería invitan a los comensales a disfrutar de los piaceri della vita.

Dirección: Álvaro Obregón 110, colonia Roma.

Macelleria. El sazón italiano llegó para quedarse no sólo en tu paladar sino en tu mente, cada plato te evocará especialidades italianas, que disfrutarás en un ambiente cómodo y acogedor como si estuvieras en casa de la Nona. La preparación de cada platillo es con los mejores ingredientes de forma artesanal en sus propios hornos de piedra, respetando las recetas e ingredientes originales italianos. Desde la creación de cada alimento hasta la degustación, crean un ambiente de integración, para que la convivencia sea una gran experiencia.

Dirección: Orizaba 127, colonia Roma.

Casa D’Amico. Es el lugar donde la magia de la auténtica gastronomía italiana cobra vida para ofrecer una explosión de sabores y sensaciones a sus visitantes. Aquí se pueden disfrutar mucho más que platillos y creaciones gastronómicas extraordinarias, porque el chef comparte un trocito de su amor por la cocina, de su amor por Italia y de su amor por las expresiones de felicidad de cada uno de sus comensales.

Dirección: Homero 433 (esquina Emerson), colonia Polanco.
Fast food

Lou’s Pizza. Ofrece deliciosas pizzas estilo Nueva York, hechas con masa delgada y orilla gruesa, con mucho queso y diferentes toppings. Tiene pizzas de distintos tamaños y elaboradas con ingredientes de alta calidad, para satisfacer todos los gustos.

Dirección: Avenida México No. 27, colonia Condesa.

Frito y cruel. Es el lugar donde se prepara el mejor pollo frito de la Ciudad de México. Sus recetas son increíbles y fuera de serie. Está inspirado en los restaurantes estadounidenses donde se sirve el famoso pollo frito estilo Nashville, el cual se ofrece a los comensales en un sándwich.

Dirección: Colima No. 220, colonia Roma Norte.

De Autor

Migrante. Liderado por el chef Fernando Martínez Zavala. Ofrece un menú global, amigable y vanguardista que rinde homenaje a los ingredientes de distintas regiones del mundo, de pesca y recolección sustentable, que se complementa con una selección de vinos y destilados selectos e innovadores, además de una disruptiva propuesta de coctelería.

Dirección: Chiapas No. 186, colonia Roma Norte.

Distro Bistro. Es un restaurante innovador que apuesta por un menú original que se construye con base en los insumos de temporada, una propuesta gastronómica del chef Raúl Castillo Cruz “Dexter”. Los platillos se nutren de diferentes inspiraciones: lo mismo se pueden encontrar preparaciones con sabor mexicano que italiano o francés.

Dirección: Frontera No. 96, colonia Roma Norte.

Del mar

Bellopuerto. Este famoso lugar es reconocido por su ambiente cálido y su menú de pescados y mariscos hechos con los mejores ingredientes, traídos directamente de los puertos de Guerrero, Veracruz y Sinaloa. Ofrece platos fríos y calientes, todos elaborados con productos frescos del mar; una suculenta carta de postres y una sorprendente barra de coctelería clásica y de su propia autoría. Es perfecto para la sobremesa con amigos o en familia.

Dirección: Julio Verne 89, colonia Polanco.

Japonesa

Kuren. Es una propuesta gastronómica inspirada en la comida oriental, elaborada con un profundo respeto por la tradición milenaria japonesa. Es un proyecto culinario que nació en 2021 creado por el chef Raúl Castillo Cruz “Dexter” y Luis Cerón, quienes querían brindar un restaurante especial que ofreciera a sus visitantes un ambiente íntimo, relajado y minimalista que evoca un omakase oriental.

Dirección: Frontera 96- PB, colonia Roma.

Española

Jaleo. Es el punto de encuentro de los amantes de la gastronomía y la coctelería tradicional española. Es el bar pionero en el concepto de tapas típicas en la Ciudad de México. Cuenta con el reconocimiento del ICEX (Instituto de Comercio Exterior) con sede en España, que lo avala como un restaurante con productos 100% españoles.

Dirección: Emilio Castelar 121, en Polanco.

Inicia el nuevo año con las mejores experiencias gastronómicas

El cargo Guía de restaurantes que debes conocer en 2023 para satisfacer al foodie que llevas dentro apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

Marisela: La Madonna Latina, “La diva de la música romántica” y “La dama de hierro” son algunos de los títulos que ha recibido Marisela a los largo de su carrera, esta hermosa méxico-americana alcanzó la fama en la década de los 80’s llegando a vender más de 25 millones de discos y hasta el momento, es la única cantante en español que se apoderó del Top 10 de la revista Billboard con todas las canciones. Su éxito inigualable y miles de seguidores la consolidan como una de las artistas románticas más importantes de los últimos tiempos en el mercado latino.

Álvaro Torres es uno de los íconos en Latinoamérica de la balada romántica y el bolero. Sus grandes éxitos como “Chiquita Mía”, “Nada Se Compara Contigo”, “Buenos Amigos”, “He Vivido Esperando Por Ti”, y muchas más son algunos de sus grandes éxitos que lo consagran como uno de los cantautores más importantes de las últimas décadas. Es una enciclopedia del sentimiento,  un trovador nostálgico que evoluciona al ritmo del tiempo y un verdadero experto en eso que suelen llamar amor de pareja, el amor que se susurra al oído en voz muy baja y luego se canta a todo volumen, el amor y el desamor, el encuentro y el desencuentro, la intimidad más carnal imaginable y la distancia más abrumadora, el viaje emocional. 

Marisela y Álvaro Torres en un evento único, imperdible para la comunidad celebrando el mes del amor, en donde las figuras de la música romántica, se unen en esta gira que promete traer momentos inolvidables!

El cargo Maricela y Alvaro Torres unen sus voces en el mes de febrero del 2023 apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

ChavoRucos es un show que reúne a dos grandes comediantes: Adal Ramones y Adrián Uribe, en un espectáculo que te hará reír como nunca y como siempre. Este divertido espectáculo reúne el mejor repertorio de estas mentes brillantes, así como el carisma y la personalidad que nos ha conquistado durante años.

Adal Ramones y Adrián Uribe prepararon ChavoRucos con lo mejor de sus personajes, los clásicos monólogos, stand up, música, sketches y muchas sorpresas más. Nada supera a este par que se enfrenta al destino, sintiéndose “chavos”, pero que su acta de nacimiento dice todo lo contrario.

No te pierdas a esta dupla que por años nos dieron los mejores momentos de la comedia mexicana, y que, ahora están de regreso, ya no tan chavos, pero con un show que nos rejuvenecerá de la risa. ChavoRucos estará el 20 de enero de 2023 en el Teatro Metropólitan. Los boletos estarán en preventa Citibanamex el 15 de diciembre, y un día después los podrás adquirir en las taquillas del inmueble y a través de www.ticketmaster.com.mx.

El cargo CHAVORUCOS: Adal Ramones y Adrián Uribe están de regreso apareció primero en La Chispa de Oaxaca.

El cargo Sabor es Polanco regresa el 18 y 19 de marzo del 2023 apareció primero en La Chispa de Oaxaca.